Jumat, 30 Mei 2014

Cara membuat layar komputer lebih nyaman serta mengurangi keletihan mata dengan f.lux

Cara membuat layar komputer lebih nyaman serta mengurangi keletihan mata dengan f.lux akan membantu anda dengan membuat lebih betah bekerja di depan layar serta memiliki manfaat bagi kesehatan mata dan tubuh.

f.lux ini adalah sebuah software yang mampu meningkatkan kualitas hidup anda. Karena akan membuat tidur anda terasa lebih nyenyak di malam hari dan membuat komputer terlihat lebih baik.

Cara kerja aplikasi ini sebenarnya cukup simple akan tetapi memiliki manfaat yang cukup besar terutama bagi anda yang suka duduk berlama-lama di depan komputer.

Aplikasi ini membuat warna tampilan komputer anda menyesuaikan dengan waktu sehingga akan terasa lebih sejuk di mata pada malam hari dan menampilkan pencahayaan yang cerah menyesuaikan cahaya matahari pada siang hari.

Kenapa kok saat memainkan komputer, tablet, dan smartphone pada malam hari bisa mengganggu kualitas tidur?

Jika anda mengatur settingan kecerahan layar tablet pada tingkat maksimal maka akan tetap terasa nyaman dilihat pada siang hari di luar ruangan akan tetapi akan membuat mata anda sakit jika dilihat pada malam hari dan di dalam ruangan.

Paparan sinar cerah kebiruan yang mirip dengan cahaya matahari dari layar monitor yang anda lihat menjelang tidur bisa menghambat produksi melatonin, hormon yang membantu anda untuk tidur lebih nyenyak. Kekurangan melatonin bisa menyebabkan autisme, penuaan dini, dan meningkatkan resiko diabetes.

Itulah fungsinya f.lux yang akan menyesuaikan tampilan layar menyesuaikan dengan kondisi pencahayaan. Pada siang hari layar komputer anda akan berwarna cerah seperti biasa namun pada sore hari sampai malam akan merubah warnanya menjadi lebih ramah dengan mengurangi intensitas warna tajam kebiruan dan menambahkan warna yang tidak tajam seperti merah atau orange.

f.lux tersedia untuk komputer Windows, Mac, Linux, Iphone dan ipad. Sedangkan bagi para pengguna Android, anda bisa menginstal software sejenis yang bernama Twilight.

Dapatkan f.lux melalui link ini : https://justgetflux.com/
Dapatkan Twilight melalui link ini : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.lux

Cara settingan f.lux :

1. Install terlebih dahulu ke komputer anda
2. setelah itu jalankan aplikasinya
3. tekan pada tombol setting

Cara membuat layar komputer lebih nyaman 1

4. tekan pada tombol change untuk menetapkan lokasi anda

Cara membuat layar komputer lebih nyaman 2

5. masukkan kota anda atau kota yang terdekat dan tekan OK kalau sudah ketemu

Cara membuat layar komputer lebih nyaman 3

Saat pertama kali menggunakan aplikasi ini mungkin anda akan merasa kaget dengan perubahan warna layarnya terutama pada malam hari akan tetapi lama-kelamaan akan terbiasa dan merasakan manfaatnya.

Kamis, 29 Mei 2014

Bagaimana cara mempromosikan produk lewat internet tanpa harus membayar tapi bisa laku?

Bagaimana cara mempromosikan produk lewat internet tanpa harus membayar tapi bisa laku, merupakan pertanyaan yang sering diutarakan oleh para penjual barang via online yang bermodal kecil seperti saya.

Mungkin diantara pembaca blog ini ada yang mengalami nasip sama dengan saya di mana memiliki stok barang dan ingin menjualnya secara online tapi tidak mau mengeluarkan biaya buat promosi. Atau jika memang harus keluar biaya itupun ditekan seminimal mungkin hehe.

Okelah, sebenarnya ada banyak cara yang bisa kita lakukan dan itu sudah banyak diterapkan oleh para seller yang lainnya. Tentu saja untuk masalah sukses atau tidaknya tergantung usaha dan nasib masing-masing orang.

1. Memanfaatkan Facebook dan twitter

Untuk berpromosi lewat fb kita bisa melakukannya secara berbayar ataupun tanpa bayar. Untuk yang berbayar yaitu dengan menggunakan Facebook ads. Dengan Fb ads ini anda akan bisa mempromosikan produk anda secara targeted banget jika mengetahui caranya. Dan bukan tidak mungkin bisa mengembalikan modal sampai berpuluh kali lipat. Namun, saya tak akan membahas mengenai Fb ads pada artikel ini.

Oke lanjut, untuk berpromosi lewat Facebook tanpa harus mengeluarkan biaya juga ada beberapa metode yang bisa anda lakukan, tergantung kreatifitas. Asalkan anda melakukannya secara sopan agar tidak mengganggu kenyamanan pengguna lainnya misalnya saja dengan sembarangan ngetag orang lain.

Sebagai contoh anda bisa membuat grup Facebook atau Fanspage yang temanya berkaitan dengan produk yang anda jual dan sering-seringlah berbagi info bermanfaat dan ngeshare linknya ke grup-grup Facebook dan fanpage-fanpage yang rame pada jam-jam tertentu sekiranya banyak user yang online biar banyak yang melihat link yang anda share dan bergabung ke grup Facebook anda.

Penting untuk anda catat bahwa sebaiknya anda jangan melakukan SPAM agar tidak mendapat respon negatif dari pengguna yang lain. Jika nantinya member grup Facebook anda sudah banyak, anda bisa terus berbagi info menarik dan bermanfaat diselingi dengan status promosi produk anda. Dengan begitu produk anda akan dilihat oleh banyak orang. Perlu anda ketahui bahwa ada banyak toko online yang memanfaatkan FB ads untuk tujuan memperoleh member grup Facebook atau fanpage yang banyak. Selanjutnya mereka akan mengupdate status info bermanfaat diselingi dengan promosi produk. Metode ini cukup efektif untuk menjaring pelanggan yang loyal.

Untuk promosi via Twitter anda sebaiknya membuat ID twitter dengan nama yang berhubungan dengan produk yang anda jual. Tips lainnya untuk berpromosi lewat Twitter adalah sebagai berikut :
  • Jika anda memiliki website, pasanglah linknya pada akun Twitter anda
  • Promosikan ID Twitter anda, misalnya setiap kali anda meninggalkan komentar di situs yang rame jangan lupa untuk menyertakan ID Twitter anda biar dilihat banyak orang
  • Gunakan hashtag (#) di depan kata kunci setiap kali anda membuat tweet di akun Twitter anda, ini merupakan salah satu cara untuk membuat akun Twitter anda terkenal
  • Follow-lah akun Twitter yang terkenal dan seringlah retweet mereka agar kamu mendapatkan perhatian (caper) 
  • Jika akun Twitter anda sudah memiliki cukup banyak follower, selingilah tweet tentang kata-kata motivasi, berita terupdate, serta tweet bermanfaat lainnya disela tweet promosi produk anda
  • Saling follow dengan orang yang memiliki kesamaan minat atau hobi
Dan mungkin anda bisa mengembangkan tips lainnya menurut kreatifitas anda sendiri asalkan sebisa mungkin hindari melakukan spam agar tidak mengganggu kenyamanan user yang lainnya.

Bersambung...

Apakah boleh penderita diabetes meminum madu setiap hari?

Apakah boleh penderita diabetes meminum madu setiap hari untuk menggantikan gula pasir dan apa memang benar madu bisa dipergunakan sebagai pengganti gula pasir?

Faktanya bahwa penderita diabetes tidak dianjurkan untuk meminum larutan madu meski itu madu asli sekalipun. Karena madu termasuk golongan karbohidrat simpleks yang mana seharusnya dihindari oleh para penderita diabetes.

Baca juga : Cara Mencegah Diabetes Secara Alami

Sebagai informasi kandungan zat dalam madu sebagian diantaranya adalah sebagai berikut (dikutip dari wikipedia):

  • Fructose: 38.2%
  • Glucose: 31.3%
  • Maltose: 7.1%
  • Sucrose: 1.3%
  • Water: 17.2%
  • Higher sugars: 1.5%
  • Ash: 0.2%
  • Other/undetermined: 3.2%

Dari data yang saya paparkan di atas, dapat diketahui bahwa kandungan madu sebagian besar adalah zat gula sehingga seperti halnya gula pasir, mengonsumsi madu pun dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh anda.

madu untuk diabetes
Namun, bagi anda yang tidak memiliki diabetes, mengonsumsi madu akan memberikan banyak manfaat karena kandungannya selain zat gula juga kaya akan antioksidan yang dapat memperlambat kerusakan sel akibat radikal bebas. Tak hanya itu, madu juga kaya akan nutrisi lainnya seperti vitamin C, potasium, folat, kalsium, fosfor, zinc, dsb. Madu murni juga mampu meningkatkan kontrol gula darah dan mencegah diabetes.

Baca juga artikel tentang Manfaat Madu Bagi Kesehatan.

Dan perlu untuk anda ketahui juga bahwa faktanya ternyata madu memiliki kalori yang lebih tinggi dibanding gula. berdasarkan penelitian Academy of Nutrition and Dietetics diketahui bahwa dalam satu sendok teh gula terkandung 16 kalori, sedangkan dalam satu sendok teh madu terkandung 21 kalori.

Kesimpulannya, apabila anda memiliki diabetes, maka tidak disarankan untuk mengganti konsumsi gula dengan madu, kecuali kalau berdasarkan petunjuk dari seorang dokter atau ahli kesehatan dan seharusnya dikonsumsi dengan jumlah yang moderat.

Bila anda menderita diabetes tapi ingin merasakan aroma madu dan ingin mendapatkan manfaat dari zat yang terkandung dalam madu, maka sebaiknya membatasi konsumsi perharinya. Misalnya saja anda bisa menambahkan setengah sendok teh madu ke dalam secangkir teh hangat yang anda minum.

Kamis, 22 Mei 2014

Tips Menggunakan Google Search Secara Lebih Efektif

Di jaman sekarang ini hampir semua orang sudah bisa menggunakan internet dengan mudah. Jika tak mempunyai perangkat komputer di rumah yang tersambung ke internet maka tinggal menggunakan smartphone atau bisa juga dengan mengunjungi Warnet.

Salah satu aktifitas yang dilakukan ketika berselancar di internet adalah browsing dengan menggunakan mesin pencari untuk mencari berbagai macam info mulai dari berita terbaru, lowongan pekerjaan, ataupun mencari produk secara online.

Google adalah salah satu mesin pencari yang terkenal dan banyak digunakan di belahan dunia.

Nah, berikut ini saya akan membagikan tips bagaimana menggunakan mesin pencari Google secara lebih efisien.

Tips 1 : Open in new tab pada hasil pencarian secara otomatis.

Biasanya apabila melakukan suatu pencarian kata kunci di mesin pencari, sebagian pengguna akan melakukan klik kanan lalu memilih "Open Link in New Tab" pada hasil pencarian secara manual. Tapi, hal tersebut akan kurang efisien karena sejatinya anda bisa mengubah settingan agar setiap link hasil pencarian yang diklik akan muncul pada tab baru secara otomatis.


Caranya cukup mudah, silahkan ikuti 2 step mudah berikut ini :

Step 1
Pada halaman penelusuran Google, silahkan tekan pada tombol berlambang roda gerigi yang letaknya di kanan atas. Lalu klik pada menu "setelan penelusuran" atau "setting".


Step 2
Berikutnya anda akan menemui halaman baru dan carilah opsi "Tempat hasil dibuka". Berilah tanda centang. Simpan.


Nah, setelah itu anda bisa kembali browsing dan setiap kali mengklik hasil penelusuran, maka link akan terbuka di tab baru tanpa harus melakukan klik kanan dan "Open Link in New Tab".

Tips 2 : Melakukan search langsung dari suatu kata atau frase

Apabila suatu ketika misalnya anda menemukan suatu istilah yang asing dan anda penasaran mengetahui artinya, pasti akan segera mencarinya di mesin pencari. Alih-alih mengetikkan kata kunci lebih baik anda block kata/frase tersebut kemudian klik kanan dan pilih "Search Google for". Tentunya ini akan lebih efektif daripada harus mengetikkannya di search box.

Ilustrasi :


Mungkin untuk sementara hanya 2 tips itu yang dapat saya bagikan, tapi bisa saja infonya saya update suatu hari apabila saya menemukan tips oke lainnya.

*Google and the Google logo are registered trademarks of Google Inc., used with permission.

Cara Menambah Code CSS di Template Blogger

Cara menambahkan kode CSS ke template Blogger ini sangat mudah sekali, karena tinggal memasukkan kode CSS yang ingin ditambahkan ke dalam file XML template.

CSS (Cascading Style Sheet) sendiri adalah memiliki fungsi untuk mengontrol tampilan dari sebuah halaman website. Termasuk merubah ukuran font, warna tulisan font, lebar halaman blog, warna background blog, dan lain-lain bisa diatur dengan menggunakan CSS.

Jika anda adalah pengguna platform blogging yang disediakan oleh Google, yaitu Blogger maka suatu waktu pasti anda ingin menambahkan kode CSS ke dalam template Blogger. Entah itu untuk merubah jenis font, menambahkan search form, atau mengatur garis border, dll.

Nah, jika di dalam blog berplatform wordpress, anda tinggal memasukkan kode CSS tersebut ke dalam file "style.css", berbeda halnya dengan di Blogger anda bisa mengikuti langkah-langkah sebagai berikut :

1. pertama kali anda musti masuk ke Blogger dashboard
2. langkah berikutnya silahkan pilih website yang mau diedit CSS-nya
3. masuklah ke menu "template"
4. kemudian pilih menu "edit HTML"
5. untuk mempermudah pencarian kode silahkan tekan tombol keyboard CTRL+F
6. silahkan masukkan ]]></b:skin>


7. jika sudah ketemu maka anda tinggal memasukkan kode CSS yang ingin ditambahkan di atas kode ]]></b:skin>

Contoh penambahan kode CSS
 .post-body {display:block;
-khtml-user-select:none;-moz-user-select:none;-o-user-select:none;
user-select:none;unselectable:on;
}

  ]]></b:skin>
Itulah cara menambahkan kode CSS di template Blogger dengan cara mudah yang seorang pemula pun pasti bisa melakukannya. Semoga sukses!

*Google and the Google logo are registered trademarks of Google Inc., used with permission.

Senin, 05 Mei 2014

Cara Mencegah Kanker Secara Alami

Cara mencegah kanker secara alami seharusnya menjadi perhatian bagi masyarakat karena bagaimanapunkanker ini adalah penyakit yang berbahaya. Penyakit kanker sulit diobati akan tetapi tidak menutup kemungkinan seorang penderita kanker bisa sembuh total.

Meskipun kanker bisa disembuhkan, akan tetapi akan lebih baik bagi kita untuk melakukan tindakan pencegahan agar meminimalisir kemungkinan terkena kanker.

Selama ini memang kanker berhasil menjadi sesuatu yang ditakuti oleh masyarakat luas. Karena membutuhkan biaya yang besar untuk mengobatinya. Selain itu juga banyak kasus di mana penderitanya tak bisa sembuh tapi malah meninggal dunia.
Untuk mencegah kanker kita bisa melakukan beberapa hal mulai dari menerapkan pola hidup sehat sampai merubah kebiasaan buruk.

cara mencegah kanker

Berikut adalah beberapa tips cara mencegah kanker secara alami :

1. Diet
Hal ini karena berdasarkan pada sebuah penelitian bahwa seseorang yang memilki kelebihan berat badan atau obesitas lebih mudah terkena resiko kanker daripada anda yang memilki berat badan ideal.

2. Rutin berolahraga
Dengan berolahraga secara rutin maka anda akan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, metabolisme, serta sirkulasi darah. Dengan meningkatnya kekebalan tubuh kita, maka akan dapat menekan pertumbuhan sel kanker sehingga resiko menderita kanker menjadi makin kecil.

3. Mengonsumsi makanan yang mengandung antiksidan
Salah satu penyebab kanker adalah radikal bebas, akan tetapi kita bisa melawan radikal bebas tersebut dengan antioksidan. Buah-buahan ataupun sayuran yang mengandung antiksdian perlu anda masukkan dalam menu makan harian anda. Berikut in adalah daftar makanan yang kaya kandungan antioksidan : buah beri, ikan, anggur merah, kacang, wortel, apel, kentang, cokelat, kubis, brokoli, dsb.

4. Menghindari makanan yang diasap dan dibakar

5. Menghindari alkohol

6. Menghindari makanan dengan zat pewarna

7. Menghindari rokok
 Ini sudah secara jelas tertulis dalam bungkus rokok bahwa merokok bisa menyebabkan kanker.

8. Memakan makanan yang kaya serat, ini merupakan tindakan preventif yang baik untuk mencegah kanker.

9. Menghindari makanan berlemak tinggi, karena kandungan lemak dalam makanan juga bisa emnjadi salah satu pemicu kanker.

Okelah, itu adalah beberapa tips cara mencegah kanker secara alami yang bisa anda coba terapkan mulai hari ini dan semoga anda, keluarga serta sahabat anda semuanya terhindar jauh dari yang namanya kanker.

Sabtu, 03 Mei 2014

Manfaat Minum Susu Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat minum susu segar bagi kesehatan adalah sangat sangat bagus, karena minuman ini mengandung banyak zat gizi yang diperlukan oleh tubuh misalnya saja protein, laktosa, kalsium, magnesium, vitamin B dan vitamin D. selama ini anda pasti pernah mendapat anjuran untuk mengonsumsi susu untuk memperkuat tulang dan gigi.

Memang benar, manfaat minum susu telah terbukt berdasarkan hasil dari berbagai penelitian. Itulah sebabnya ketika kita masih duduk di sekolah dasar sering diajari tentang 4 sehat 5 sempurna. Minum susu akan menyempurnakan menu makanan sehat yang kita konsumsi karena banyaknya kandungan zat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Beberapa hewan yang menghasilkan produk minuman susu yang lumrah dikonsumsi :

- Sapi
- Domba
- Kuda
- Keledai
- Unta
- Yak

manfaat minum susu
Image courtesy of pat138241 / FreeDigitalPhotos.net

Manfaat minuman susu bagi kesehatan diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Baik untuk kesehatan tulang
Manfaat minuman susu memang sudah bukan hal yang tabu karena hampir setiap elemen masyarakat sudah mengetahuinya. Salah satu kandungan gizinya adalah mineral kalsium yang dibutuhkan untuk proses pertumbuhan tulang. Sangat baik bagi pertumbuhan tulang untuk bayi dan juga bisa mencegah osteoporosis pada orang dewasa.

2. Mengurangi resiko hipertensi dan juga penyakit jantung
Kandungan potassium dalam minuman susu segar mampu menggerakkan dinding pembuluh darah agar tetap stabil sehingga bisa menghindarkan dari penyakit jantung dan darah tinggi.

3. Sebagai nutrisi alami yang seimbang
Minuman susu ini kaya juga akan kandungan protein, karbohidrat, mineral, vitamin, dan lemak sehingga cukup komplit. Cukup dengan minum susu saja kita sudah mendapatkan asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan banyak mineral penting. Dianjurkan agar anda mengonsumsi minuman susu sebanyak 1 gelas perhari agar bisa mendapatkan manfaat yang maksimal. Dan tubuh lebih kebal terhadap serangan penyakit.

4. Menghaluskan kulit
Bagi anda para wanita yang mau mendapatkan kulit yang halus secara alami, maka anda harus rutin meminum susu segar setiap hari. Selain menghaluskan kulit juga membuatnya lebih bersinar secara alami.

5. Melancarkan pencernaan

6. Bisa diminum untuk tujuan menambah berat badan
Bagi anda yang bertubuh kurus, maka minum susu segar setiap hari bisa menambah berat badan anda secara alami dan tak hanya itu saja tapi juga bisa diminum untuk tujuan pembentukan otot.

Itu adalah beberapa manfaat susu segar bagi kesehatan tubuh anda sehingga bisa membantu meningkatkan kualitas hidup. Maka mulai sekarang tak ada alasan bagi anda yang biasanya suka mengonsumsi susu sapi atau dari hewan lainnya untuk berhenti dari kebiasaan anda tersebut karena memang menyehatkan selama dikonsumsi dalam batas wajar.